私のマラソンで厄介なのが坂道。
長さにもよるのだが、走り切ろうとする事で相当のダメージを追う。
当然、その後のランニングにも影響が出る。
根っからの好きで走っている訳ではないので
坂道があるとモチベーションはガタ落ちする。
いつしか坂道を避けて走るようになっていた。
私の中では、『坂道=嫌いな物』になっていた。
渋滞
ミョウガ
坂道
そんな感じ(笑)
そこでこんなマイルールを設けた。
「坂道は歩く…」
『そんなもん、いつ歩いたって問題なしだよっ！』
って、意見はとりあえず置いておいてもらって…(笑)
その先のランニングの為に坂道は歩くのだ。
そうすると不思議な事に
『あともう少しで歩ける…』
『とりあず、あの坂まで頑張ろう…』
などと、坂道がひとつの目標になってくるのだ。
嫌いで避けていた、あの坂道が…だ(笑)
見方、接し方
を変えて行けば何か新しい事を得られるのだ。
きっと、人生も一緒…
とか思いながらも
実生活で実行できない
ダメな自分です(泣)