先日参加したある指導者講習会で
『キックの時に蹴った方の足がそのまま次の動作への始めの一歩にちゃんとなっている…』
日本人、若手有望株の選手の話を聞いた。
そこで、『その一歩』を習得する為のトレーニングをやってみる。
でもでも内容は至ってシンプルで
ボールを２つ、縦に並べて置き
１つ蹴ったら、そのまま次のボールを蹴りに行く…
と、言うもの。
もちろん、その時に気をつけるのは
１つ目を蹴ったその足が、２つ目の蹴りに行く始めの一歩になっていること。
何本かやってみる…
その動作の中には
単純な「ダッシュ」も入ってくるので
息も切れ、疲れもくる。
そこで、飽きさせない為にこんなルールを追加する。
『２つ目のボールは、１つ目のボールを当て(狙い)に行く！』
結局、小一時間ほど
蹴ってはダッシュ、そして蹴る…
を繰り返しておりました(笑)
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